Motionsroning er alsidig træning

Motionsroere udgør den største gruppe i Næstved Roklub. Man kan dyrke motionnsroning på mange niveauer – lige fra dem hvor hyggen er højsædet og til dem, der vil have høj puls og sved på panden.

En typisk motionsroer ror en til to gange om ugen. i 1½ til 2 timer – mellem 10 og 20 kilometer pr gang. Man der er også dem der gerne vil ro længere – og dem der gerne vil have hurtig og effektiv træning, så træningen kan være færdig på en times tid. I Næstved Roklub har vi et tilbud der passer til enhver smag.

Vi har et fantastisk farvand, og vi har mulighed for at kunne gøre landgang på Gavnø, i Karrebæksminde og flere andre steder. Vores lokalområde giver gode muligheder for udflugter med madpakken, eller med et mål om at få en fiskeanretning eller en is i Karrebæksminde.

Sådan kan du komme med ud og ro…

For at blive motionsroer skal du gennemgå et instruktionnsforløb, der typisk strækker sig over 8 gange. Her lærer du teknikken og hvordan du færdes sikkert på vandet. Vi lægger stor vægt på sikkerheden til søs.

Du kan læse mere om hvordan du kan starte som roer på siden bliv medlem.